健康でいられるために

病気にならないためにどうするか？

というより

健康でいられるためにどうするか？

というようにマインドチェンジしましょう。

これで健康になっていきます。

と、いう今日の学び。

私のアーユルヴェーダの先生がつぶやいておいでたものです

ちょっこり白山

『みなさんのくらしにヨガを』