最近、日が長くなり、明るい空を眺める時間が増えました
先日、渡り鳥と思われる鳥たちが、きれいなV字を描いて西の空方向に飛んでいきました
実は、この光景を見ることが私の愉しみでもあるんです
毎年見ているような気がします
まず、「くゎー、くゎー」と多数の声が聞こえてくるのです
耳で確認して、「あー、きたぁー！」と空を眺めて準備します
そうすると、きれいにV字をつくり、飛んでいく渡り鳥が上空に見えてくるのです
アーユルヴェーダ基礎講座で先生が、渡り鳥たちは鼻の中にある骨で方角を察知して飛んでいるということを話されていました
この知識を一美先生はある団体の方から聞いた話しと言われていたと思います
渡り鳥の旅立つ姿は思わず眺めたくなる、見届けたくなる姿なんですよね
自然っていいなぁと改めて思う時間でもあります
今年は二回、渡り鳥たちが飛んでいく姿を見ました
あと、一回、声だけを実りのいえの中で聞きました
少し前から、何か飛んでいるなぁと思っています
花粉なのかな？
身体も雪どけのように冬から春に移るような、ほどけるような感覚をみています
私の体感では春が来ているかなぁと思っています
みなさん、どうですか？
昨日は晴れから雨の天気予報
日中、ふわふわと身体がしていました
気圧の変化でしょうか
多分、私は敏感なのかもしれません
が、思いがつよい方なので、起きている現象が、自分以外の外側のものか、つくり出した自分の感情や思考か思い込み、自分の内側のものか、をみなければなぁと留めて生活するようにしています
体調がいまいちだなぁと思う時があったら、俯瞰できるようになるとパニックになりにくく、対処法や身を護るものを備えておけます
まぁ、過信というものではないか、も非常に大切です
以前は、外側や内側の現象にその都度反応していました
最近は、反応しないということも心がけています
（ヨガの生きる鍛錬法、八支則【はっしそく】のひとつでもあります）
ここへおいでる方の話しを聞いているといろいろと敏感な人っているんだなぁと思うことがあります
あぁ、私、おかしくなかったんやと何となく安心したり
なので、実りのいえには、「敏感さんもいらっしゃい♪（新婚さんいらっしゃい！風に）」でございます
今週末から来週、天気予報に雪マークが見られます
来月2日まで、一年でもっとも寒さが厳しい時期といわれる大寒です
今日のような気温の日や大寒を実感する低温の日もあるかもしれません
そして、花粉や粉塵
やって来るものは致し方ないですね
適度に身体を動かし、温かなものを食べて、ゆっくりと休み、免疫力をつけていきたいと思います
最近、自分の中に入ってくる情報量を減らし、不必要なものを手放していくようにしています
何年も着ていない服を処分したり、整理中に手に取った服を着て見たり（突如 始まる一人ファッションショー
）
断捨離ともいうのかな
なかなか愉快な時でございます
それでは
先日、ふらっと出かけました
能登島と中島をつなぐ橋
ツインブリッジのとからの眺め
生きているってすばらしい、と思いました
声なき声をきく空間
「実りのいえ」
金沢市松村１－４１６
０７６－２６８－３３２０
たむらめぐみ
『みなさんのくらしにヨガを』