おはようございます
東側の方から陽が射してきました
なんだか、神々しくも見えます
実りのいえの周辺の道路は除雪が進み、四方の道路は通行可能のようです
ここまでの道順は選ばなくても大丈夫そうです
今朝は足ふむ雪が じゃりじゃりと固さを感じます
水たまりには氷が張っています
凍結がみられます 歩行や走行はいつも以上に気を付けなければ
お越しになる際も気を付けてくださいね
朝、なかなか布団から出られない時があります
ぬくぬくの布団は離れがたい
今朝は、「さぁ、今日もがんばるぞ」とわりとすんなり布団から出ることができました
寝起きもよかった
身体が思うように動いたように感じました
お弁当作りもスムーズにはかどりました
昨夜、お風呂の時 アーユルヴェーダの施術のひとつ、太白ごま油を塗って、身体を温めた効果かな..
塩鱈をブラックペッパーを振ってソテーし、バターと醤油で味つけ
鱈の横で北海道コーンもおなじ味つけ調理
しいたけを一口サイズにし、マヨネーズをうっすら塗って、オーブン焼き
昨夜のとんかつの付け合わせのキャベツを多めに切って、ポリ袋に保存してあったものを今朝ポリ袋に塩を入れ、そのまま塩もみ
しばらく経ってから塩昆布で和えたもの
加賀れんこんをスライスし、さっと茹でて黒ごま味噌和え
だしつゆを少々入れたシンプルなたまご巻き
昨夜多めに作ったポテトサラダ
白米
母のおもい愛
ちょっこりずつ、今日もちっちゃなお弁当箱に詰めました
産直で買う、石川県産のキャベツのあまいこと
そして、求めやすい値段だこと
農家さん、寒い中大変だろうなぁ、ありがたいなぁとかみしめて食べています
さぁ、今日も元気で
実りのいえでは現在 間隔をあけ、マスクを着用しヨガを伝えています
今日は１３時半からヨガクラスがあります
からだもこころもイマココ
『実りのいえ』
金沢市松村１－４１６
076-268-3320
たむら めぐみ
『みなさんのくらしにヨガを』