「心を静かに鎮めたら、歪みや偏ったことに気づく」
という文を最近も目にした
こんな行や文章はよく目に入ってくる
先日、お風呂でゆつぼに身体を入れた
ざばざばとお湯が揺れている
私の目から見えるのはお湯の波立つさま
身体を沈める
段々と波が消えていく
お湯は静かな水面となった
そうすると、お湯に浮かぶ髪の毛が見えてきた
手ですくって外へ
この時に、きっと心の状態も 今目の前で起こっていることと似ているんだろうなぁと思った
鎮めたら、見えてくるもの
今朝はふかふかな軽い雪をかき分けて道路から実りのいえまでの道をつくる
氷点下近くと思われる室内でストーブを焚き、坐る
街はまだ静か
しーん
この季節に坐ることを心身がよろこぶ
ありがたい
ありがたい
元気でここに居ること
あふれだすなにかがあった
元気が私にさまざまな景色を魅せてくれる
さぁ、今週もがんばろう
いつもありがとうございます。
『みなさんのくらしにヨガを』