こんばんは
実りのいえ、１月の予定です
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17日は特別クラス リストラティブヨガがあります
時間 14時から15時半
代金 2500円または実りのいえチケット2個分
最初30分程ゆっくり動き、身体をほぐします
その後、ブロップと呼ばれる大きなクッションなどに身体を委ね、ただただ休息します
そうすることで神経まで休ます効果があると言われているお休みヨガです
リハビリ中やご高齢の方にも行えるヨガなのです
現在はお一人おひとり、距離を保ち、不安なく参加していただくことを第一と考え、定員3名さんで開催しています
毎回、好評なクラスです
「疲れがとれない」 「なんだか不安定かも」
「もしかしたら更年期かな」 「イライラがおさまらない」など興味のある方はぜひどうぞ
予約制となっています
参加希望の方は連絡を下さいね
私は不調な頃、リストラティブヨガもたくさん受けました
今もなんだかしっくりこないなぁと思う時は積極的に一人で行っています
深いリラックス感が得られるような気がします
副作用がないと言われているリストラティブヨガ、一人でも多くの方に知ってほしい
他、マンツーマンで行うプライベートヨガ
お友だち同士、お仕事仲間などで行う貸切りヨガ（3名さん～）、出張ヨガも承ります
何なりとお申し付けください
自分の未来は変えられる
『実りのいえ』
金沢市松村１－４１６
０７６－２６８－３３２０
megu.48.5931@docomo.ne.jp
たむら めぐみ
みなさんが幸せでありますように
「みなさんのくらしにヨガ」