おはようございます！
クリスマスも終わり、年末、お正月ムードへ突入ですかね
今夜、実りのいえでは今年最後の夜のキャンドルヨガがあります
１９時半から２１時です
この辺りはしずかな、しずかな地区です
夜ともなるとひと際 しずまりかえっています
そんな環境で自分の中の鎮まりを感じるのもいいのではないでしょうか
今年一年、先行きの見えないかすんだ森の中にいたような、長く暗いトンネルの中にいたような、そんな気分の時もありました
ざわざわした感情を、少し不安を抱えた心を、忙しなさを 鎮めましょう
きっと穏やかさが見つかるはずです
実りのいえのヨガは身体のみを動かす、エクササイズのようなものではありません
最初は身体をほぐし、呼吸を見て感じて、ゆっくりと動いていく、ヨガ本来の心・精神を整えていくものを指針とし、お伝えしています
通われる方は、ヨガをした日はゆっくり眠れる、なんだか穏やかになれる、等のリラックスや安らぎ効果もあるようにおっしゃいます
ご興味のある方はお越しくださいね
体験は一度のみ千円です
換気をしてあります。暖かな動きやすい格好でお越しください
今年最終クラス、２８日月曜のリフレッシュヨガ１３時半から１４時４０分でもお逢いしましょう
今日もたまに空を見上げて、胸いっぱいに澄んだ空気を吸います
それでは。
なるほど。
プライスレスなヨガ教室
『実りのいえ』
金沢市松村１－４１６
０７６－２６８－３３２０
たむら めぐみ
「みなさんのくらしにヨガを」