実りのいえ
ヨガ教室９月の予定です
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・午前のヨガ
１０時から１１時３０分
・午後のヨガ
１３時３０分から１４時４０分
月曜の午後のヨガはお子さん連れで参加できるクラスです
・夜のヨガ
１９時３０分～２１時
９月から、 「６０代からのやさしいヨガ」 の
クラスを始めます
・時間は１０時から１１時
・９月は１１日（金）と２３日（火）に開催します
・内容は、ゆっくり呼吸をしながら、ゆっくり動いていきます
運動経験がない、体が硬い、動かしにくい部分がある
そんな方にも無理なくできるものを行います
・体験一回のみ１０００円
・ご興味のある方は体験にお越し下さい
体験後、チケット購入されると体験料は要りません
４回券６５００円
１０回券１４０００円
税込み
・参加者多数になった場合、お断りすることもあるかもしれません
ご了承ください
・参加は先着順とします
・持ち物、マット（ない場合はお貸しします）、水分補給用飲み物
・服装、動きやすい格好
・ヨガをおこなう約２時間前までに食事をお済ませ下さい
・体調不良時はクラス参加をお控え下さい
・必要に応じてマスク着用をお願いします
・マスク着用については、酸欠や熱中症の恐れもありますので
各自でご判断下さい
・マスク不着用の方もいる可能性がありますので
気になる方は参加をお控え下さい
・こまめに換気し、ヨガマットをエタノール入りアロマスプレーで消毒します
・駐車場あります
・予約、入会金不要
ご不明な点はお問い合わせください
「なんか、気になる」
ヨガの始め時かもしれませんね
実りのいえ
金沢市松村１－４１６
☎０７６ ２６８ ３３２０
たむらめぐみ
「みなさんのくらしにヨガを」