こんばんは
今日はカラッとした空気が北から吹いていました
湿度も低めですごしやすい時間でした
数年前に他界したじいちゃんが
よく、畑で、空を見上げて
雲の動きや
風の吹き方
方位を感じて
天気をよんでいたのを想い出します
９０過ぎで他界したじいちゃんはユニークな人でした
私たちと肩をそろえて過ごすことが多かったです
じいちゃん本人の一周忌だったか、三回忌だったか
当日の明けがた
法事用の花のことを心配した内容で
夢に出てきた記憶があります
ひ孫を可愛がってくれました
今でも頻繁に私たちの会話に登場します
子どもたちは、なにかあると仏壇やお墓に手を合わせています
ご先祖さんのおかげで、今があります
さて、
昨日は、「やさぐれ母」でした
なんだか、イライラ...
これといった原因はわからないんだけど
ふぅぅぅー
と、意識的に吐く息を長くして
リラックスモードに切り替えようとしていました
ちょっと、ラクしよう
お昼に出した冷凍ぎょうざと冷凍チャーハン
そして、生ラーメン
（茶色い食卓...）
が、好評 （ナンカ、フクザツ）
なんてったて、ソウルフードの８番
冷凍のものとお店でたべる味とは
あまり差はないようです
ちょっと、疲れたな
一人、実りのいえでリストラティブヨガしようと
鍵をしめて、こもりました
どかどかどかどかー
がちゃがちゃがちゃー
戸を力づくで開けようとする音
１１歳の生活音は、あっぱれです
はい、ひとり時間終了
隠れるように台所のキッチンマットの上に寝そべってみました
ぼー
ネガティブなことと
もうすこし、あとすこし
自分をはげますことばが行ったり来たり
ま、こんな時もあるか
怒らない、怒らない
自分に言い聞かせる
「今日、お母さん機嫌わるっ」
娘はわかったようです
どうにもこうにも気分があがらない
そんな時もあるか
無理してあげなくて、いっか
だいじょうぶ、だいじょうぶ
自分に寄り添ったら
いつも通りの朝をむかえました
芍薬（しゃくやく）
クンクンクン
犬のようにかおりをかいでいます
かおりに誘われる
って、こんな感じかも
とってもいいかおり
ロクシタンのクリームのかおりに似ているかも？
調べてみたら
芍薬のかおり成分は女性ホルモンの
エストロゲンの分泌を促進したり
イライラや怒りを抑えてくれたり
睡眠を整えてくれるそうです
鎮静効果や抗不安効果も含まれているそうです
どうりで
今の私に、どんぴしゃで身体がもとめていた香りでした
ちなみ、芍薬は五月の花のようです
風薫る 五月
芍薬香る 実りのいえ
さぁ、もうひとふんばり
やんわりとやりますか
「みなさんのくらしにヨガを」