こんにちは
実りのいえの今月の夜のヨガ（11日・２４日）は開催せず
自粛することとしました
夜は、まだ風がつめたく、現在ウイルス対策のひとつとして
おこなっています、「窓を広く開けながらヨガをおこなう」ことは
みなさんに寒さと、不快をあたえてしまいかねません
みなさんの健康・安全が第一と願い
迷いがあることは、引いていこう と判断しました
ご迷惑をおかけします
ご理解よろしくおねがいします
本日も晴れています
太陽が低い位置にあるとき
まだ風がつめたさをかんじます
そのつめたさが心地よくもあります
本日、入学式に向かう、真新しい制服を着て歩く
ご家族を目にしました
ご入学おめでとうございます
春ですね
昨日、ひとりで「リストラティブヨガ」をしました
リストラティブヨガとは、休むヨガ・休息ヨガとも言います
個人的には、「究極のヨガ」と思っています
大きなクッションのようなものに身をゆだねていきます
昨日は、そのヨガをしている時に
頭が常になにかをとらえている
考えている、動いている
そんな体感がありました
普段、実りのいえではうごくヨガの最後に
この、リストラティブヨガをほどこすことがあります
この時期、みなさんにふれることはおやすみしていますので
現在は、おこなっておりません
この騒動は、なにを伝えてくれているのか
終わりが見えない今
情報に振り回されることのないよう
振り回されても、なにかしら気づいていける私でありたいです
休校がのびました
子どもたちとのごはん
一緒な勢いでたべているからか？
母も成長していっています
体重計に乗って、くすっとわらっています
「 そして、そこから 」ですね
地にしっかりと着いている足
どく、どく 鼓動
すぅー、はぁー 呼吸
いつもとおりうごいています
おこなっています
私たちはちゃんと生きています
私たちは今を生きています
だいじょーぶ
いまに携わるみなさん、ありがうございます。
ヨガ＆いやしの場
「実りのいえ」
金沢市松村１丁目４１６
０７６－２６８－３３２０
たむらめぐみ
https://megumiyoga.jimdosite.com
「みなさんのくらしにヨガを」