ことばにする

ヨガをして

ことばがふえ

口にしたことば

くすり

長年常用しているものを

このままでいいのかな

死ぬまではいやだな

感情がうごいたようです

わたしは、「いい」　「わるい」

判断せず

相手が言われることを

ただ、聴きます

止めずに

川のながれのように

ヨガは気づきともいわれます

ヨガを続けていくと

気づきにであいます

人から言われる気づき

自分で感じる気づき

どちらが心に入るでしょうか

なんだか

ひかりがさしたときでした

彼女に幸あれ

「みなさんのくらしにヨガを」