白い雲の間から淡い青さがのぞいています
今朝は姉弟がもめていました
姉は冷静
諭すように弟に話しています
動物的反応でむかっていく弟
仲裁に入り、思わず、「はぁー」と息を吐いていました
自分のなかで、「冷静さ」を掲げ
子どもに一通り話します
さらに言いたい気持ちがありましたが
「考えることが大切」
夫によく言われることば
「こたえを言ってしまわない」
「こたえを用意しない」
「自分で考えて行動する大切さ」
頭の中で夫の言葉がにょきにょきと
芽がでるように
あらわれました
その後冷静になった息子
口調もおだやかです
うん、冷静さってだいじ
喜怒哀楽の感情のまま、ながれてしまう時があります
これはこれで人生が豊かかもしれませんが
感情が暴走気味になると自分がみえなくなる可能性がでてくる
感情にふりまわされる
その感情は自分でつくりだしています
冷静であることがただしい判断ができるのではないか
感情的な場面が多々ある私が今朝実感したことです
連日、新型肺炎が取り上げられています
視覚、聴覚が反応し、心も不安方向に行きやすい状況かもしれません
まずは冷静であること
そして、ただしい知識を知る、対策、予防です
新型肺炎のことに携わる人たちのご苦労に感謝して
今日も自己免疫力アップにつながるといわれるヨガをしたいとおもいます
大地にしっかりと足をつけて
ゆるぎない自分をつくりたいとおもいます
「みなさんのくらしにヨガを」