こんにちは！
昨夜は久しぶりにたくさん眠りました
ぱぱぱーっとやることを終わらせて
お母さん、「先に寝ます」宣言
遠慮はしません
わりきります
携帯もさわりません
最近、必要以上に携帯をさわらないようにしています
見ていたらついつい長くなったり
求めていないものまで見ていたり
そのうちに
ざわざわしている自分がいたり
「自分の
大切なものが
見えなくなってくる」
そんな感じがしました
学校からの配布紙には
スマホ・自律神経
この文字を見かけることが増えたように思います
情報を得たり、発信などには便利
使い方、自制心
気を付けたいです
久しぶりに家族であさごはんを食べました
あーでもない
こーでもない
ぎゃーぎゃー！
わーわー！
わが家はみんなよくしゃべります
よくしゃべるなぁ..
内心こう思うこともある..
「なんか、クリスマスってわくわくする」
家族が言いました
クリスマスソングにイルミネーション
五感で感じるこの季節、クリスマス
「彼氏や彼女ができたら、もっとクリスマスってわくわくするよ」
経験上、こう話しました
「ふーん」
少しはにかんだ表情できいていました
わたしの元気の源は家族
家族が元気で
わたしが元気
わたしが元気で
家族が元気
だいじなものに
じぶんに
元気がないのを
横目に
通りこして
ふたをして
ヨガはむずかしい
ヨガのポーズはとれます
からだを動かせばヨガのポーズはとれます
お金のためだけだったら簡単にできるかもしれないけど
わたしにはむずかしいかな
やはり元気の源、家族パワーを
土台に
足元を根づかせ
安定したヨガを伝えたいんです
そのヨガがみなさんに伝わる
みなさんの
こころとからだを元気にする
みなさんからお礼や気持ちをいただいて
わたしもありがとうの気持ちになる
そして、感謝がわく
また精進しよう
こう、めぐるんだなぁ
そう想った朝です
今日は
わくわくすると言っていた彼女とヨガをしました
陽が部屋をてらし、彼女を包んでいました
今を精一杯がんばる彼女に幸あれ
そう願った時間です
尊い
「みなさんの くらしに ヨガを」