こんばんは
来月１２月の予定です
１２月、年末、師走
この言葉を聞いただけで
ざわざわ、そわそわと頭が動き出します
気も忙しなくなる
気忙しい（きぜわしい）
こんな時ほど
がんばってやすむ
ふかい呼吸をしてリラックスする
自分をいやすことをしてみてください
本日も初めて実りのいえにいらした方に
「きもちよかったです」
との言葉をいただきました
ヨガが初めてだそうです
以前、スポーツクラブのヨガに参加して
ついていけないと感じたり
体が硬いと思っていたり
年齢も気になる
どんな方にも実りのいえのヨガは
だいじょうぶなようにお伝えしています
ご安心ください
興味はあるけど
なかなか一歩を踏み出せない..
だいじょうぶですよ
ぜひ、体感してみてくださいね！
実りのいえのヨガを受けてよかったと
言ってもらえるように
日々精進したいと思っています
そして、みなさんが癒されるように
いつもおだやかでありたいと思っています
どうぞよろしくおねがいします
「みなさんの くらしに ヨガを」