おはようございます
昨夜の公民館でのヨガ、
無事に終了しました
昨夜のことを振り返ると
さまざまなことが浮かびます
が、それはわたしがつくり出したおもい
そのおもいの
波に乗らないように
俯瞰（ふかん）しています
参加されたのは女性
普段、ご家族や社会のために
がんばるみなさん
ヨガの時間は
ご自分をみる
いたわる時間にしてくださいと
伝えました
ゆっくり、ゆっくりうごく
そんなうごきで汗をたくさんかいた～と
言われた方も
「ヨガってすごいね」
そんなことばもいただきました
そうなんですよね
ヨガってすごいんです
そして、感じたことは
「わたしはヨガがやっぱりすき！」
こころとからだを元気にしてくれる
ヨガがすきです
応援して下さった友、先生、家族
参加されたみなさん、
ありがとうございました。
また、まなびます！
「みなさんの くらしに ヨガを」