こんにちは～
金沢市大徳地区 「実りのいえ」 でヨガをお伝えしています
たむら めぐみ です
ブログでは ヨガのこと 日常の何気ないことなどを
綴っていきたいと思います
どうぞ よろしくお願いします
さらっと自己紹介
１９７３生まれ 既婚 ふたりの子供がいます
ヨガを始めたきっかけは
今から６、７年前に体調を崩し、
自律神経にいいと言われていたヨガに興味を持ち
スポーツセンターやM YOGAでスタート
ヨガをしたあと 今まで体験したことのない
体の疲労感や心身の満足感
（今思えば疲労感は好転反応だったと捉えています）
その後 深く学んでみたい と思うようになり
Ｍ ＹＯＧＡ講師育成講座を受講・修了
修了と同時にヨガ講師となり 4年目となります
「実りのいえ」 は
ゆるんでリラックスできる場所
はぁ～と息をつけるところ
そんな空間をつくりたいなぁ との想いで
今年６月に実現しました
ヨガの善さをお伝えしたいので
ヨガ寄りの内容になるかもしれませんが
よかったらご覧ください
クレヨンしんちゃんを観ながら
大爆笑する息子につられて 笑いながら
このブログを書いてます
「みなさんの くらしに ヨガを」