始めの１週間は頑張ってたｹﾄﾞ…先週…さぼってしまった
旦那に最低でもやれｯｯて言われたメニュー…はいｯｯ…してません
決意したのにぃ…
ｯｯてなﾜｹで、また、今日から再開しますー
昨日、会った友だちは、エステティシャン
筋肉質のアタシ…かなり硬い…エステ行ってから、もみだしして柔らかくしてもらいたいけど…行く時間が…ｯｯてか、友だちの所に行きたいから、帰った時しか無理
とりあえず、硬かったら落ちにくいｯｯてなﾜｹで、柔らかくするために揉んだ方がいいｯｯてなりまして…自分で揉んで柔らかくする事に
優しい彼女はマッサージジェルくれた
ありがとうー
そして、さっそく、朝、ジェルで、お腹・二の腕・太ももをマッサージしてから、お風呂に入り、半身浴してみた
毎日やるんがベストだけど…時間を見つけて、やりまひょ
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