筋トレ＋ウォーキング

今日で、４日続きました。

公園ウォーキング

と 今日は筋トレの日なんで、軽く１時間してから歩いてきました～

今 シャワーして





下っ腹 もう少し凹ましたいですね～

まあ アイスや パフェ食べてる間は変わらないと思いますがね(;^_^A

ウォーキングは 雨の日、寒い日以外は行けたら良いですね～

今日とか、カップルや子供連れファミリーが多くて歩きづらい空気でした…

あ

もう二人、コスプレですかね…
何のキャラのイメージか分かりませんが、髪を青くし 何かのキャラの衣装を着て１人ポーズを決め、カメラマンの１人が撮影してました

かなり ういてました

爺さん婆さん、不思議そうに見てました(笑)


あ～ 背中の筋が痛いっす

筋肉痛なのか、ただ 身体を痛めてるのか…