日曜日が終わろうとしています
こんにちは
東日本大震災からもう12年もたったそう...
あの日あの時...
被害に遭われた方々や
テレビから流れる映像に
言葉を無くしてしまったあの日から12年...
皆がそれぞれの想いを巡らせた12年...
生き抜くチカラは尊いですꕤ*.ﾟ
今日のテーマ
幸せの見つけ方ꕤ*.ﾟ
誰だって幸せになりたいですよね
ストレスや疲れを感じた時って
自分を見失ってしまう事もある
人はそんな時に身体に不調となって現れます
心と身体は自分が思っている以上に繊細なのです
そんな私でも幸せに生きられるの？
幸せの条件は自分自身が決めるもの
今の現実を自分がどう見つめるかによって変わる
お皿の上にケーキ🍰が半分ある...
もう半分しかない
と思うか
まだ半分もある
と思うか
ネガティブに捉えるかポジティブに捉えるか
客観的事実は人それぞれ違います
ポジティブに捉えるかネガティブに捉えるか
そんな
心のメガネをかけている限り...
悪い事が起きると
その心のメガネが悪い方向へ捉えるクセがついてしまう..
そして
そんな心のメガネをかけている限り
幸せから遠くなってしまう
自分で否定的な物語を紡いでしまえば
明日も変わる事はありません
今の自分の客観的事実を正確に捉えていく
否定的な事は事実かも知れないけど...
今の
自分の心と向き合う
ゆっくり焦らず
そうすれば自分だけの
自分なりの
幸せはきっと必ず見つけられると思います
明日から又、新しい一週間が始まります
曜日や時間に関係なくお仕事頑張って
いらっしゃる方は
お疲れ様です
ご苦労さまです
毎日頑張ってる自分を
労り、しっかり褒めてあげてくださいね