*自然の中で瞑想しましょう*

　　　最近忙しい日が続いていませんか?

　　　自然の中で静かに瞑想してみましょう

　　　海辺や川辺

　　　大好きな樹の下

　　　自然の写真や絵を眺めることもOKです

　　　大切なのは　心が平安になること

　　　少し　お休みしてください

　　　　　　　　　　　　　ユーカ