今日のメッセージは ベース・チャクラです(背骨の一番下の部分)
ベース・チャクラはルート・チャクラとも呼ばれます
地に足を着けるためのチャクラです
家庭のことや仕事のこと経済的なことの
悩みは すべて解放し
まず
目の前にある
今の課題を確実に
こなしていきましょう
不安な思いをふくらますと
地に足が着かなくなります
不安は誰でも わいてくるものです
不安な思いを消す作業は しなくても大丈夫
「あぁ 私は不安なんだな」と自分の感情を認めてあげましょう
すると不思議と不安が消えていきます
後は 思いをベースチャクラに持って行き
両足を広げて立ち
ゆっくりと息を吸ったり吐いたりしながら
自分の身体が
大地と繋がる
イメージをしましょう
どーんと根っこが生え
地球と繋がるイメージです
不思議と心が落ち着きます
大丈夫今日も豊かに生きましょう
ユーカ