★4月のプライベートレッスン
ご予約可能日時🌈
〜5月以降の日程も既に受け付けています〜
【4月 スケジュール】
1日（水）in仙台
2日（木）in仙台
3日（金）in福島
4日（土）in福島
5日（木）in福島
6日（月）予約済み
7日（火）9:30〜13:00〜14:30〜16:00〜
8日（水）予約済み
9日（木）11:00〜
10日（金）11:00〜13:00〜14:30〜
11日（土）9:30〜
12日（日）予約済み
13日（月）11:15〜16:00〜
14日（火）9:30〜11:00〜14:30〜16:00〜
15日（水）11:00〜13:00〜14:30〜
16日（木）13:00〜13:30〜14:30〜16:15〜
17日（金）13:00〜14:30〜16:00〜
18日（土）お問い合わせください
19日（日）11:00〜13:00〜16:00〜
20日（月）9:30〜16:00〜
21日（火）16:00〜
22日（水）11:00〜13:00〜14:30〜16:00〜
23日（木）14:30〜16:00〜
24日（金）9:30〜11:00〜13:00〜
25日（土）9:30〜11:00〜
26日（日）お問い合わせください
27日（月）16:00〜
28日（火）9:30〜11:00〜13:00〜16:00〜
29日（祝水）お問い合わせください
30日（木）9:30〜11:00〜13:00〜14:30〜16:00〜
＊既に予約済みの枠を省いて記載
＊下記はスタート可能な時間を記載
＊キャンセルが出て受付可能になっている時もありますのでお問合せください
＊毎週何曜の何時などの固定枠のご相談も
お受けします
〜出張もご相談ください〜
（交通費だけご負担いただきます）
○場所
横浜・菊名の自宅スタジオFUNE🏠
（菊名駅より徒歩4分）
///ピラティス・ヨガ・手あて整体70分///
カウンセリングafterお茶付き
初回体験¥5000
1回¥7000（基本継続して利用の方）
ビジター1回¥7700
＊ペアの場合は基本2で割った料金
→現状ペアで通ってくださってる方には
また個別でご案内しますね
◇回数割（同じ月で複数回利用の場合）
2回¥13500
3回¥19500
4回¥25000
◇3名の場合
3名レッスン ¥2700/1名
《内容》
整体ピラティス
頸椎、股関節、肩関節の施術
手あて整体（骨盤調整、内臓調整）
などを取り入れた
コンディショニングピラティス
ボディメイクピラティス
美しい姿勢、スタイルを積極的に作っていく
芸術やスポーツ技術の向上などにもオススメ
リハビリピラティス
痛みを抱えた方、持病をお持ちの方にも
優しいアプローチで全身を調整し
機能を高めていくピラティス
マタニティ・産後ピラティス
妊娠期、産後期の状態に合わせて
骨盤底筋トレーニングや骨盤調整も取り入れた
丁寧なピラティス
日々のトレーニング作成
その方の目的に応じてトレーニングメニューを一緒に作り、自分で出来るように指導します
///ヨガ・ピラティス・手あて整体90分プレミアムコース///
afterお茶付き
初回体験¥6000
1回¥9000（継続して利用の方）
ビジター1回¥9900
◇回数割（同じ月で複数回利用の場合）
2回¥17500
3回¥25500
＊ペアの場合は2で割った料金
→現状ペアで通ってくださってる方には
また個別でご案内しますね
◇3名の場合
3名レッスン ¥3300/1名
《内容》
ヨガ・ピラティスロングバージョン
複数でも1人1人丁寧に見てほしい時
痛いところがあるなどの特別ケアが必要な時
リラクゼーションまでたっぷり取りたい時
手あて整体+ピラティス（オススメ‼️）
「手あて整体」
筋骨格調整
骨盤調整
内臓調整
頭蓋調整（脳脊髄液の流れをよくする）
にピラティスを加えて
内側と外側からしっかり整えたい時
プラナサージ
楽な姿勢になっていただきながら
私がお身体を誘導していきます
動くではなく動かされるヨガスタイル
プラーナ=気
サージ=撫でる
の語源の通り
気で私も動くのでお互いに癒され
エネルギーが満たされる極上ヨガ
【オンラインプライベートレッスン】