いよいよ１１月突入ですね！
冬も近づき、肌も乾燥しやすい季節となりました
気温もぐっと下がってきたので、
体謝・免疫力も低下しやすく、風邪などもひきやすくなっています
この時期の体調管理には一層注意を心掛けたいものです
最近は特に寒さも厳しいので、自分も浴槽に浸かる時間も夏に比べて長くなっています
夏場の暑い時期はシャワーで済ませる日も多かったのですが、
疲れを溜めないためにも、最近はゆっくりと浴槽に浸かるよう心掛けています
全体的にも、夏はシャワーで入浴を済ませる割合が５割程度であるのに対して、
この冬の時期には９割以上の人が浴槽に浸かって入浴をすると言われています。
特に冬場は汗をかくことが夏に比べて少なくなりますので、
激しい運動等をしない人々にとっては、入浴することが汗をかく貴重な時間です
３８℃程度のお湯に２０～３０分程度半身浴をすることで日々の疲れを取り除きましょう！
しかし、
健康・美容のためとはいえ、長風呂は苦手
という人も少なくないと思います。
自分も長風呂はあまり得意ではないのですが、
入浴剤を使うことによって、さらにリラックス効果を高め、
基礎体謝を上げ、毎日半身浴でデトックスをしています！
おすすめの入浴剤は、佐々木希さん・森下千里さんが
雑誌で愛用の入浴剤として紹介された話題のポードペシェバスパウダーです
自分は肌も弱く、ひどい乾燥肌なのですが、
この入浴剤は＜美肌入浴剤＞で、乾燥肌・敏感肌の方も安心して使えます！
保湿効果はもちろん、
肌の汚れもはがしてくれるので、乾燥することもなく、
全身つるつる肌にしてくれると他のお客様にも評判です
今年の冬はこの入浴剤で保湿をしながら、
入浴で無理なく汗をかいてデトックスしていきたいと思います
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