こんにちは
兵庫県三木市 リラクゼーションサロン ふわり
仲 奈津子です。
本日も〜ふわり日記〜へのご訪問ありがとうございます
皆さま、お元気ですか？
首相が緊急事態を宣言されましたね。
ふわりは変わらず営業させて頂いておりますが、お客様の予約変更が続いたりで、家に居る時間が増えています。
もともと引きこもるのが好きなので、大して苦にはなってないんですけど
だけど1ヶ月前くらいは、この先どうなるんだろうと不安が重なり、少し体調が崩れそうになりましたけど、私が元気でいなきゃどうするんだと、最近は夫と施術しあったり、セルフケアを楽しんだりで身体のメンテナンスをしています
昨日はお灸をやりあいっこしました
最近ハマってるんです
後、おすすめは
こんなイボイボの足裏マットに乗ったり。
これ痛い方は痛いと思いますが（私も痛い💦）、10分くらい乗って踏み踏みするだけでもけっこう身体に効きます
体が軽くなったり、夜ぐっすり眠れたり。
足裏マットがなくても、親子で夫婦で足裏を揉み合うのも良いですよね
家に居る日が続いてイライラしたり、恐怖や不安で身体が緊張してカチコチに固まる前に、このようにお灸したり足裏マットに乗ったりして、熱っ！！とか、痛っ！！とか叫んで、親子で夫婦で楽しくストレスを発散させて頂きたいです
本日もご覧頂きましてありがとうございました。
兵庫県三木市 リラクゼーションサロン ふわり
huwari@smile.zaq.jp