こんにちはー！チエ子です
ここずっと
だらだらSNSを見ることが習慣になっています。
だって楽なんだもん。
好きな情報だけ見て必要な情報だけインプットする。
だけど、情報だけが増えるだけで
欲しいときに思い出せなかったり
勝手に不安になったり
身軽になりたくて情報を得てるはずが
貯めこんで
まんまるに太って身動き取れないチエ子
(恥)
情報って便利なものかと思いきや、
増えすぎると逆にストレスになるような？？
誰かが言っていた
「ストレスは発散しないとなくならない」
「食べたりインプットすることでは消えない、
吐き出したり(会話やアウトプット)、歌ったり、運動したり(発汗)することが大事」
妙に納得したんですよね。
アウトプットはやったほうがいいのはわかってるけど、
やらなくても死なないから、ついつい後回しにしちゃってました。
だらだらとSNSを見る前に何かしらのアウトプットをしようと思う。
ブログにしなくても、メモでもよし。
なので、新しい手帳を買いました
はあちゅうさんの週末野心手帳にするつもりが
たまたま目に入ったMACOさんの手帳にすることに
秋はひとりカフェ時間を取ってゆっくりアウトプットしたいです
