【10月のご予約可能日】
すっかり朝晩の冷え込みが秋らしくなってきました。
これからの寒い時期を乗り越えるには・・・
・バランスの良い食事
・質の良い睡眠
・適度な運動
質の良い睡眠は運動と深く繋がっていて
程よい運動をして筋肉が疲労すると良い睡眠を取ることができます。
施術を受けた日はよく眠れませんか❓
クスクスのストレッチによる効果はまさにそれ！！
程よいストレッチ(痛い方もいます
)で運動したと
同じような効果があります。
さらに！！
筋肉を柔軟にすることで基礎体温が上がり
風邪に引きにくくなります。
今から冬に備えましょう
是非お待ちしております😊
【10月のご予約可能日のご案内】
大→トコトコ大田原
自→自宅サロン
※→1時間の為 ボディor足つぼor復元ヘッドのみ可能
10/1（火）
大→
10/2（水）
大→
10/3（木）
大→9:00,14:30,17:30
10/4（金）
大→13:00,14:30
10/5（土）
大→
10/6（日）
大→14:30,17:30
10/7（月）
自→13:00
10/8（火）
大→14:30
10/9（水）
大→
10/10（木）
大→14:30
10/11（金）
大→10:30,14:30
10/12（土）
大→
10/13（日）
大→
10/14（月）
自→
10/15（火）
大→※15:00
10/16（水）
大→10:30,14:30,17:30
10/17（木）
大→9:00,10:30,13:00,14:30
10/18（金）
大→10:30,13:00
10/19（土）
棚倉出張
10/20（日）
大→14:30
10/21（月）
自→
10/22（火）
大→10:30,13:00,14:30
10/23（水）
大→14:30
10/24（木） ～ 10/25（金）
講座の為臨時休業
10/26（土）
大→10:30,※15:00
10/27（日）
大→16:00,17:30
10/28（月） ～ 10/29（火）
臨時休業
10/30（水）
大→※15:00,17:30
10/31（木）
大→9:00,10:30,13:00
ご予約お待ちしております。