キラキラ通信 Vol.422
【 反省と振り返り 】
「反省」と「振り返り」は違うよー
「反省」
終わった事に対して行う事で、どういう「結果」になりそれはどういう「原因」でなったのかそれは誰の「責任」なのかなどを考える事をします。
どうして＝Whyばかりを考えるので
責められている氣持ちになりますし、ここには「次どうするか」という事はないのです。
「振り返り」
「反省」と同じ終わった事に対してなのですが違うのは、「次どうするか」を考えるという事です。
「原因」を基にどのようにしたら違う結果が得られるのかを考える事が「振り返り」で重要な事です。
どのように、何があったら＝HowやWhatで考えるので氣持ちが前に進みますよね。
毎日夜スケジュール帳を見て
「反省」ばかりしていたら
暗い氣持ちになり寝つきも悪くなりますよね。
でも、「振り返り」は
これからどうするかを考える事で
それをしたらどんな結果になるのかを
未来を考えるので楽しい氣持ちになりませんか？
「振り返り」をせずして、
結果を変える事はありませんよ。
日々「振り返り」の時間を作り自分と向き合い前に進んでいきましょうね。
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