皆さんは家計簿つけてますか？
ずーーーーっとつけ続けている人もいるでしょうし
やらなきゃと思って年の初めの1か月はやるけど
続かないという人もいるよね。
そして、やりたいからとレシートはずーーーーっととってあるけれど
溜まる一方でつけてないという人もいるよね。
先日も家計簿をつけたいけれど
つける時間がないから
レシートが溜まる一方でどうしよう
でもつけたいんだけど、これをどうしたらいいかなあ
とグルグルしています
という話が先日のチームコーチングの時に出ました。
家計簿は何のためにつけたいの？
自分が何にお金を使っているかを知りたいです。
そうなんだー。
自分が何にお金を使っているかを知るのは
レシートを見て把握するのではなく
家計簿につけたいんだね。
レシートを見るだけでなく、家計簿に書きたいと
思うのはどういう訳だと思う？
んー。
家計簿に書く事で記録として残すから
それを後でみて分析したいのかな？
いいえ！分析はしたことないし、したくないです。
そっかー。分析するためじゃないんだね。
じゃー見るだけでなく、書き留めておきたいのは何でだろうね～？
んー。書くとわかるですよね。
自分がお金を使ったんだな、これを買ったんだな、って。
そうなんだね。書くと改めて自分がお金を使った事や
買った物などを意識する事が出来るんだね。
そうなんです。
お金を使った事や買った物を意識する事が出来るというのは
何が良いんだろうねー？
どういう思いがあって意識したいのだろうか？
んー。自分を認めたいのかなあ。
そうなんだね。書く事により自分を認める事をしたかったんだね。
そうです！
それなら、家計簿を書くという時間はとっても大切な時間だよね。
だって、毎日自分を認める時間だものね。
それにはどのくらいの時間があったらいいと思う？
15分もあれば十分ですね。
そっかー。15分あればいいんだね。
その15分はどのタイミングで持てたらいいと思う？
んー。寝る前の時間かなあ。
そうなんだね。寝る前15分の時間があれば
毎日書けるんだね。
それが、毎日書けたらどんな氣持ちがするかなあ？
毎日、うれしいと思います。出来てるって思うとうれしいです。
そうだよねー。毎日できたと思ったらうれしいよね。
それなら、毎日夜寝る前に15分家計簿をつける時間を
スケジュール帳に書いたらいいね。
実際にはもう少し長い会話があったけれど
かいつまんで書くとこんな感じで
自分の中の答えを見つける事が出来ました。
家計簿を書くということと
自分を認めるという事が同じだったことが分かった時は
ご本人も仲間も私もびっくりでしたが、
それがわかって凄くスッキリなさったみたい。
この会話の中のポイントはね
・何のためにそれをするのか
・それをすると何が良いと思っているか
をハッキリさせる事なんです。
そして、それを行動するためには
・それをするのにどのくらいの時間が必要なのか
・それはいつやりたいと思うのか
をハッキリさせて具体的に計画の中に入れればいいんです。
やりたいやりたいと言っていても
やるための行動をしなければ
いつまでたっても出来ないでしょう。
やりたい事をやりたい出来るようにするためには
思考と時間の整理が不可欠だね。
こんな感じで
本当にやりたい事をやりたいだけ出来るようになりたいな
と感じたら思考と時間を含めた自分の整理していきましょう。
「Zipper」はそれが出来るようになるコミュニティーですよー。
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