西日本、東海にお住まいの皆さま
台風の影響は大丈夫でしょうか。
どうぞ氣をつけてお過ごしくださいね。
私は本日チームコーチングを開催するために
今朝まで大阪におりましたが、
大変強い台風の影響を考え
昨日のうちに延期とし
私自身も朝のうちにホテルを出発し茨城に向けて帰ってきました。
その結果、全く雨に降られず滞る事なく家までスムーズに帰ってくることが出来ました。
このお話はまた後日皆さまにシェアしたいと思います。
で、非常事態というかいつもと違う状態が予想される時に
氣持ちが乱れず冷静に判断し
行動する事が出来ているので
いつもと同じように淡々と戻ってきたのですが
これが出来るようになったのも
「あり方」
がハッキリしていて、いつもそれを基準に生きているからかなあと思っているのです。
Zipperでも「あり方」を太くし
いつも本当の自分でいて
本当に手に入れたい人生にするために
日々みんなで高め合っていますが、
「あり方」というのはなかなかわかりにくいので
今日はそれについて書こうと思います。
「あり方」というのは
自分がいつもこういう自分でいたいなあと思う自分
という事です。
「なりたい」自分というのとは違います。
「なりたい」自分というのは
ちょっと夢みたいな感じで
歌手になりたいな
パイロットになりたいな
マザーテレサのようになりたいな
みたいにどこか遠く憧れるような感じかなあ。
「あり方」はそうではなく
今この瞬間、
そしてどの瞬間も
こんな自分でいたい
というのが「あり方」だと思うのです。
だから、「あり方」通りの自分でいる時が
一番楽で、心地よい感じかな。
社会に役に立つ私
家族がいつも笑っていられるような私
のような
何かに誰かのための私ではなく
私そのもの。
例えば
いつも明るく楽しい私
いつもどっしり揺らがない私
いつも穏やかなほっこりあったかい私
みたいな感じ。
では「あり方」をどうやって見つけるのか。
それはね、自分と向き合うしかないのかなあ。
だって、自分がいつもどの瞬間も
頑張らなくてもそういたい私の事なんだもの。
自分で自分をじっと見てじっと考えるしか出てこないのよね。
誰に聴いても分かりません。
私もコーチングを受ける前には「あり方」なんてぜーんぜんありませんでした。
でも、どんな自分でいたいのか
どんな自分の時がいつも楽で居心地いいのかを
ずっと自分と向き合って考えてみたら
出てきたんだよね～。
Zipper仲間もみーんなまずはそれをハッキリさせようと
自分と向き合うんだー。
でも、なかなかわからないし
決められないの。
それでも、なんか見つけるのよねー。
そして、これかなと思うものが見つかったら
とりあえず暫定的でもいいから
それを「あり方」として意識して暮らしてみるの
そうすると、違和感があったり、しっくりきたり何かわかるでしょう。
なんか違うなと思えば変えればいいのよ。
そうやって、自分のあり方を見つけるとね
それが自分の基準になるの。
イメージは「木」かな。
木の幹も若い時は細いでしょう。
だから、風が吹いたり、雨が降ると
幹がすごく揺れてひどい時はポキッと折れる時もあるよね。
でも、幹を少しずつ太くしていったら
だんだん幹は揺れなくなるでしょう。
やがては、びくともしないくらいに太くなるよね。
自分も木と同じだよ。
「あり方」が見つかったばかりの時は
ちょっと大変な事やイヤな事、辛い事などがあったら
揺れまくるの。
そして、いつものように頭がグルグルなって
耐えきれなくなるとポキッと折れてボロボロになるよね。
でも、それでもまた自分と向き合い
いろんな事を乗り越えながら進んでいくと
少しずつ自分が強くなり
少しくらいの大変な事やイヤな事では揺らがなくなるじゃない。
そうやっていくとやがては
何があってもびくともしない揺らがない私になるのよね～。
私は私の人生の主役だから。
私は私だから。
私の「あり方」＝幹＝基準をしっかりもって
私が本当に望む人生にしていきましょうよ～♪
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