本当の自分を知り
本当に手に入れたい人生にするためのコミュニティー
Zipper
の会員の皆さまはセミナーやコーチング、イベントなど様々な機会を通して
お互いに自分自身を高め合っています。
その一つに
今月から始まった
ライフアップセミナーbasic
というのがあります。
これは、自分のあり方＝軸＝幹をハッキリさせ
太くし揺らがない自分になるために
コミュニケーションスタイルを意識しつつ
あきらめスキルやノージャッジスキルを使いつつ
自分と向き合う事を21日間やっていくものです。
21日間というのが鍵で
2週間では短すぎー
2か月間だと長すぎー
習慣が定着されるのが21日間。
21日間では
同じコミュニケーションスタイルの人とペアになり
毎日朝と夜に自分自身を振り返った事を
メールで伝えあいます。
出来た事、出来なかった事
氣がついた事、わからなかった事
やってみた事、やらなかった事
などなどを言葉に表していきます。
最初は21日間長いな～
これ毎日はキツイな～
と思っていたけれど、氣が付けばあと2日で終わりです。
朝と晩に振り返るために書いている
輝く私の今日のシート
思ったように自分の頭の中にある考え
心の中にある氣持ちを書くシートです。
その一番上に書いてある言葉は
今日が人生最後の日だとしたら、
今日やろうとしていることを私は本当にやりたいだろうか？
by スティーブ・ジョブズ
この文章を毎日目にすることになっているので
今日はこんな日にしようと思っている自分に
スティーブ・ジョブズが話してくれているようですよね。
実は私はスティーブ・ジョブズと同じように
今日が最後の日だったらと思いながら生きてきたんです。
東日本大震災で1日違いで津波に流されなかったあの日から。
震災の前日、震災で津波に流されたその場所でお仕事をしていました。
震災の日、そこは津波にのまれ、建物は損壊し、車を停めていた場所にあった車も流されて
もし私がそこにいたら流されてたかもしれなかったんです。
その映像を自宅で見た時に
私は生かされたと感じたし
流されてしまった人を見て凄く悲しく申し訳なくも思いました。
と同時に、生かされたのだから、
私は一生懸命生きなければいけないし、
私が出来る事を精一杯やり続け
多くの人の役に立ちたいと思いました。
だから、その日から
今を思いっきり楽しみたいし
今をとても大切にしたいし
今やりたい事をとことんやりたいと思って
全力投球で生きています。
そういう風に考えるようになってからは
それまで以上に
やらなければならない事
やった方がいい事
を選ぶのではなく
やりたい事を選ぶようになりました。
そして
やらなければならない事と思う事がある時は
どうしてやらなければならないと思っているのか
それをやらなかったら何が起こるのか
を考え、
その答えがわかってもそれをしたいならば
それは私がやりたい事なんだなあと思えるようになりました。
Zipperの皆さまも
そういう事を感じながら
今を選ぶ練習を日々しています。
やらなければならない事
やった方がいい事がなくなり
やりたい事だらけになったら
楽ですよ～♪
楽しいですよ～♪
皆さまも
今日が人生最後の日だとしたら
今日やろうとしていることを私は本当にやりたいだろうか？
を考えてみてね。
4月26日（木）の優柔不断の整理術セミナーは
ゆるゆるタイムマネージメント！私時間の整理術
ここでも自分のやりたい事を考えるワークをします。
一人で考えるのではなく
仲間と考えると様々なアイディアが出てきます。
ぜひご一緒に考えてみましょう～(*^^*)
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