ライフスタイリスト の 中村 のぶ子 です
今日は6月30日。
2015年の折り返し地点。
そして、夏越大祓（なごしのおおはらえ）
過ぎた半年の厄、災いを祓い
無事を感謝すると共に
残る半年の無病息災、健康を祈る日です。
神社に行き神主さんにお祓いをしてもらうこともできますが、
大切なのは心です。
この半年を振り返り
体も心も祓い清め、浄化し
心新たに7月からの半年を過ごすようにするといいですよね。
2015年1月1日。
今年はこんな1年にしたいな
今年はこんな事をやりたいな
今年はこんな気持ちで過ごしたいな
といろいろな思いがあったと思います。
今一度その時の思いや気持ちを思いだし
そして、この半年どのような事があり
どのように過ごしたのかを振り返ってみるといいですね。
もちろん、手帳を見ながらでもいいですし
思い出されるままでもいいです。
それらを紙に書いてみるといいと思います。
書くことで視覚から私たちの脳に改めてインプットすることができますから。
そして、上手く行ったこと、よく出来たこと、満足したことなどは
十二分にその気持ちやその事を味わってくださいね。
もしも出来なかった、やれなかった、上手くいかなかったなどがあったら
それをダメだと思うよりは
何があったら、もしくは何がなかったら上手くいった、出来た、やれたと思いますか。
それも書いてみるといいと思いますよ。
こうして頭の中にある思いや考えを
全て見える形に出してみる
そして、その中で今日からの私に必要なこと、大切なことだけを
もう一度書いてみる
読んでみる
イメージしてみる。
次に2015年12月31日に
どんな気持ちで迎えたいのか
何が実現していて
何を達成できて
何を手に入れているのかを
考え紙に書いてみると良いと思います。
それが実現している時は
貴方はどんな表情をしていますか？
どんな気持ちでいますか？
どんな行動をしていますか？
それがありありとイメージできた時。
それは実現可能になりますよ。
なぜなら私たちはイメージ出来ない事は
実現することは出来ないのです。
私たちが目にしている物は全て誰かの思い、イメージが形になったもの。
何もない時に誰かがこんな物があったら便利だな
いいな
うれしいな
と思いその思いを実現させるために
行動して初めて
現実にその物が出来上がります。
目に見えないものはやがて目に見える形になり
目に目る物はやがて目に見えないものになります。
よく思考は現実化すると言われますが
思ってるだけでは実は現実にするのは大変なんです。
思い、それが現実した時に自分の表情、感情をありありとイメージする
そして、それが手に入るために
何をしたいのかを考えてそれを行動する。
そうすれば現実になります。
実現している状態を先取りして
うれしくなったり楽しくなったりしてしまうんです。
イメージしているだけでニヤニヤしてしまいますよね。
それがいいんです！
今日は一人イメージしてニヤニヤしながら
今年の年末の自分を思い描いてみてくださいね。
そして、明日からそのために
行動していきましょう♪
私もね、
いっぱいあるんです。
実現したいことが
ウフフ
考えるだけでニヤニヤが止まらな～い
今日も楽しいステキな一日をお過ごしくださいね～
今日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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