「キャベツダイエットにトマトダイエット……いろんなダイエットに挑戦したけれど挫折した」という経験はあ..........≪続きを読む≫
広島西区美容室ヘアメイクsolidplaceです。
今回は「アメーバニュース」より
痩せない原因は「生活習慣」です
30代半ばになりましたが、幸いにもお腹はまだ大丈夫です。
ポッコリしていません。
もともと「太りにくい」体質なんですね。逆を言えば、燃費が
悪いんです。食べても、食べてもお腹が減るんです。
私は飲酒はしませんが、喫煙のほうが辞められません。
もし辞めたら太るかもしれません。
私は体温が高いと思うんです。
汗っかきではないのですが、真冬でもポカポカ
しているんです。
何かで聞いたことがあるのですが、
体温が高い人は基礎代謝が大きい
（体温を維持する為にエネルギーを燃やして
いる）←間違っていたらすいません
車で例えたなら燃費の悪いアメ車なんですね～
リッター３キロくらいでしょうかね
ですので、食費がハンパないんです。
夕食を食べても真夜中にはもうペコリンなんです
もし太るとしても一部だけが太ると厄介ですね。
例えば、お腹だけが異常に太るとか、、、
体全体にバランスよく太るほうがマシと思うんです。
このアメーバニュースを読んで参考になりました。
私は今までダイエットはした事はないのですが
①の虫歯はありますし③の睡眠不足ですし
⑤の空腹時にコンビニへ駆け込んだりします
太る要素は大いにありますよ。でも
「太りにくい体質」に助けられるんでしょうね。
まわりから「もっと太ったほうが良い」と言われる
くらいです。
（これでも自分なりに頑張って食べてるんですよ）
でも夜は早く寝たほうが良いですね。
真夜中って異常にお腹が減りますからね。
ごまかしにお水をガブ飲みして抑えています
夜更かしはお腹がすいてコンビニに行ったりしますし
ついつい食べてしますよね
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