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2回流産を経験した私が、その後自然妊娠し出産をした際に飲んでいたサプリのご紹介です
コチラ…
～自己紹介～
40歳で高齢出産しためいちぇるです
30歳で第一子妊娠・出産👶
34歳で第二子妊活するも、二回続けて流産。不育症と診断される
謎の体の激痛で妊活どころではなくなる
激痛で全く眠れなくなり、精神疾患発症!!
妊娠禁忌の薬を服薬し始め、なんとか落ち着く
39歳、紆余曲折あり第二子を妊娠🤰
40歳 第二子無事出産しました
妊娠を望んでいる方も、妊娠中も皆さん葉酸を飲んでいる方は多いと思います
私も９年前の第一子の妊活中から色々なメーカーの葉酸サプリをとってきました
今回の妊娠で、このサプリを飲もうとしたのには、きっかけがありました
息切れ
動悸
めまい
上記の貧血症状がひどかったからです
30歳の妊娠の時はそんなことなかったのに、39歳になるとこんなにも違うのかとびっくりしました
貧血といえば、鉄を取らなければと思い色々調べていたら
ヘム鉄がいいということを知りました！！
妊娠中の葉酸×ヘム鉄を一緒に取ることのメリットはこちら↓↓
🌿 1. 葉酸は赤ちゃんの発育をサポート
葉酸は神経管や脳、脊椎の発達に必要な栄養素
妊娠初期に十分な葉酸を摂ることで、先天性の神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができます
食事だけでは不足しやすいため、サプリでの補給が安心です
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🩸 2. ヘム鉄でママの体を守る
妊娠中は血液量が増えるため、鉄分が不足しやすくなります
鉄不足になると、貧血・疲労感・めまいなどが起こることがあります
ヘム鉄は体に吸収されやすい鉄分なので、効率よく鉄不足をサポートできます
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💊 3. 葉酸×ヘム鉄のサプリでまとめて補給
1日2粒で、葉酸と鉄分を同時に摂れる便利さ
食事で不足しがちな栄養素をしっかりサポート
妊娠初期～後期まで、ママと赤ちゃんの健康維持におすすめ
✨ まとめ
妊娠前～妊娠初期：葉酸は必須
妊娠中期～後期：鉄分の補給も重要
つまりこのサプリは葉酸×ヘム鉄を同時に摂取で妊娠を効率よくサポートできるということ！！
その他必要なビタミンが含有されてるところもありがたい
これから葉酸を買う予定のかたはぜひ！！
