ガイド

｢今｣を大切にする
先入観でみない
これは悪、これは善と決めつけない…こんな思いはダメだとか
ありのままを見る
ないものではなくあるものに焦点を当てる
あるがままをみる
ないことではなくあることに焦点を当てる
心にあるものもあるものとして受け入れる



やっぱ長いわ

正直

自分に正直であれば
それだけでいい
自分に正直であれば
全く苦しむ必要はない
自分に正直であれば
それだけで喜んでいい

聖夜

昨日も今日も明日も
たんたんと仕事して
たんたんと食事して
たんたんと感謝する

昨日も今日も明日も
たんたんと君を想い
たんたんと感謝する


いつも近くにいるよ
君のすぐ傍静寂の中
いつもいつもずっと

さあ手を繋ぎ行こう