ガイド

｢今｣を大切にする
先入観でみない
これは悪、これは善と決めつけない…こんな思いはダメだとか
ありのままを見る
ないものではなくあるものに焦点を当てる
あるがままをみる
ないことではなくあることに焦点を当てる
心にあるものもあるものとして受け入れる



やっぱ長いわ