こんにちは！
長岡市豊にあるリラクゼーションサロン・ほっとリラックスNICOの知己です★
何かのタイトルをパクったようなブログタイトルですが,僕はバドミントンを始めます。
今までは持久力系の運動しかしていませんでしたが、昨年からはソフトボールを始めたので、少しづつ体も瞬発系の運動に慣れてきたかと思います(まだまだですが、、、)
バドミントンだと常に素早く動くからスピードも体力も必要ですよね。
↑とりあえずそろえてみた。
仕事で中々行けないけど、行ける時は思いっきりやりたいですね。
ここ何年かで色んなスポーツをやるようになりました。
トレーニングもやってるから体に良い影響が出るハズ。
自分でやってみて、色々と発見したいですね。
果たして動けるのか否か、、、
お楽しみに^ ^
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