こんにちは、明香です♡
12月ですね〜
寒いですね〜
「年末年末〜、忙し忙し〜
あれもこれも今年中にやらねば〜」とか
「寒い寒い〜」
って体をキュッとさせたりとか
意識せずとも
周りのそんな空気を感じて
いつの間にか
体も心もキュキュキュッと
縮めて硬くなりがちですよね？
私はこの時期になると
いつも以上に意識することがあります
それは「ゆるむ」こと
体も心もゆるめる
これは私が
１年を通してテーマにしていること
もっと言えば
私の人生のテーマ
でもあります
そしてこの時期は特に
体も心も硬くなりがちだから
意識してゆるめるようにしているんです
なぜ、ゆるめるのか
なぜ、ゆるめたいのか
それは
ゆるんだ状態が私の本来の状態
だからです
「私」とは
このブログを書いている私（明香）
のことだけではなく
みんなそれぞれの「私」のこと
家でリラックスしている時
湯船に浸かってほっとした時
きっと、体も心もゆるんでいますよね？
そんな時を思い出して欲しいんです
「本当の私」に近い気がしませんか？
なんの仮面も被っていない
なんの役割も背負っていない
私本来の状態
そんなゆるんだときの
「本来の私」を私は大切にしたいんです
なぜならそんな「本来の私」こそが
「私」である意味だと思うから
それに
ゆるんだ方が物事ってスムーズに流れた
なんて経験ありませんか？
逆に
いろんなことが頭を駆け巡り
キリキリ、イライラしている時
そんな時ってなぜか
ドミノ倒しのように
他のこともうまくいかなくなる
なんて体験も
一度はあるかと思います
忙しいモードに入っていたり
イライラの渦中にいると
なかなか抜け出せないとは思いますが
ここは思い切って
意を決して、笑
ゆる〜〜〜く
なってみませんか？
心配事や
やらねばならないこと
とは少し距離を置いて
自分に「ゆるみ」
を作ってあげてみては
いかがでしょうか？
一瞬でも「ほっ」とできたら
大成功です♡
ゆるんだ状態
それが本来の「私」の状態
それは
本当は何がしたいか
本当はどこへ行ったらいいか
今は何をしたらいいのか
「私」の人生がうまく行く答えを
知っている状態でもあるんです
いつも私たちに流れている
「うまく行く流れ」というものに
乗ることができるのは断然
リラックスしている時
だから
イライラしている時と
リラックスしている時では
物事の展開が変わってくるんです
たまには
ゆるんで、ほっとして
「本来の私」と出会ってみてください
きっと、人生がうまく流れはじめます♡
明香