この記事に書いた↓↓最近現れた私のお気に入りのスーパー。（笑）
そこまでの道もお気に入りで、今日もそこを通って行きました♡
そのスーパーに行く時、川沿いを通って行きます。
少し遠回りになるんだけど、
そこを通ると心の栄養が満たされる気がするので、
行きたくなるんです♡
いつもなら、
「きれいな景色だなぁ」
なんて川沿いを歩いていると目に入る景色を楽しんでいるのですが、
今日はその「きれいな景色だなぁ」と思う思考すらも止めて歩いてみました。
思考を止めるとは、
外側に起きていることは一旦置いておいて、
頭の中で起きている明日のやることや、
これからの未来への思い、
昨日起きた嫌なことや、
ふと心に沸き起こった過去の出来事、
そうゆうのを全てスルーする、できたら止めてしまうこと。
思考を止めて何をしたかと言うと、
五感で今を感じる♡
空のグラデーション♡なんでこんなにも綺麗に色が移りゆくのか不思議。
感じることが得意なのは女性ならでは♡
感じると満たされる、だから、感じてみる♡
すると、不足や不満を感じていた「今」が
一気に満ちるのが分かる♡
だから今ここで思考を止めて五感で感じてみた。
それは、
暗くなりかけた空に光る月を見て「あぁ美しい月だな」とも思わず、
肌に当たる風に「風が冷たい」と言う言葉すらのせず、
自分に当たる夕陽の光に「冬の夕日の光は濃いオレンジ色だな」とも思わず、
その月をただ目で見て、
その風をただ肌で感じて、
その夕日の光の明るさ、色、温度を目と肌で感じる。
聞こえてくる音をただ聞いて、
香る匂いをただ感じる、
今の味をただ味わう。
そうやって、
「言葉」になる前の感覚を感じる♡
それがきれいだからとか、良い場所だからとか、美味しいからとか、
感じるために、いい場所、いい環境、いい天気、を選ぶのではなくて、
与えられている「今」をそのまま受け取るように感じてみる。
感じたことをどうこうしようとしなくていい。
ただ感じるだけ♡
そうやって五感で「今」を感じていると、
「私」のどこが不足だと言うのだろう？
私は今ここですでに完全に存在していて、すでに満ちている。
思考をすっ飛ばして身体でそう感じた。
昔よく、「何も考えてないよね」って言われたのをふと思い出しました。
何も考えずに言う。
何も考えずに行動する。
そんな私は「感覚で生きるタイプ」に分類されました。
ずっと、それが「悪い」ことのような気がして克服しようとしてた。
でも今ようやくそれが理解できました。
それは、私が元々持っていた性質だったってこと。
つまり私が女だってことでした。
感じる→動く
頭を介さずに行動する。
それは私がただ女性であったから、と言うことでした。
そこに「良い」も「悪い」もなかったんです。
女性はまず思考より先に
感じてしまうもの♡
この真実に出会えたことで、
私は私をより受け入れることができました♡