年末年始もあっという間に過ぎ、
ようやく頭も体も日常生活に戻ってきました
振り返ると毎年の事ですが、お正月食べ過ぎたと反省中です
という事で
今年もお正月の間に食べ過ぎて疲れた胃腸を楽にさせ、
無病を祈る風習もあると言われている『七草粥』を作りました
七草→《セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ》
ただ、お正月太りは１回のお粥だけでは解消できるはずもなく…
今年こそ運動きちんとすると心に決めました
まだまだ正月太りが気になられる方は運動にプラスして、
です
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