お幸せ様です
もうすぐ夏の土用期間に入ります。
うなぎ食べよう!←これは、へび。
7/19(金)〜8/6(火)まで。
季節の変わり目。
暑いので、せかせか焦らずマイペースで過ごすように心がける。
少し意識するだけで、突っ走りすぎて
突然の体調変化でグッタリなど、
減らすことができるので試してみてください。
そして7/24日(水) 8/5日(月)は、丑の日。
丑の日には、うのつくものや黒いものを食べて
元気を取り入れてみましょう
うなぎ、うどん、梅干し、うり、牛肉
ひじき、黒豆、昆布、しじみなど。
土用期間は、土の気がもっとも働く時期なので、
土を掘り起こす
家を建てる
引越し
新しいこと(開業、結婚など)
修理、修復
などは、昔からしない方がいいと言われているので、
あまり豪快に庭の土を掘り起こすなどは、
控えた方がいいかもしれません。
そして、土用期間は、脾臓の働きを良くしましょう。
脾臓は、エネルギーを作り出す大切な臓器。
甘いもの、冷たいもの、脂っこいものを食べ過ぎない
心配性になりすぎない
適度な運動
土用期間中は、
体調管理にも、気をつけて夏を乗り切りましょう
いつも心は穏やかに
それでは、みなさんごきげんよう いわ☆まり