手洗いのタイミングは
①外出から戻った時
②建物の中に入った時(出勤したら)
③トイレの後！特に男子‼︎
④何か触ったら。(スマホはトイレ並に不潔！)
⑤食事やおやつの直前
⑥仕事が終わって帰る前
⑦食事を作る前
個人的に、④は忘れずにポイント。
スマホは汚いと覚えましょう！
手洗い45秒。
(石鹸30秒、流水15秒)
大事なのは指先。
特に人差し指と親指の付け根
チューブタイプやツボ入りタイプもいいですが、お勧めはポンプタイプ。便利。
流しの横に置いておくとなお便利。
手指消毒のタイミングは
すぐに手を洗えない場合に限る。
手洗いを超える物はない。
医療スタッフの使うタイミングは
何かする前に手洗い、手指消毒、手袋など。
手袋外したら手指消毒、その後手洗い。
という感じです。
アルコール消毒をたくさん買い込んでる方が使いこなせてるか気になります。
個人的には、何回も手指消毒するとなんとなぁく手がベタベタしてきたりするから苦手。それなら洗っちゃう方が楽だし清潔！
私は買い物や仕事帰りなどの帰路に着く際、自動車に乗ったら自前の手指消毒剤で消毒をしてからハンドルを握るようにしてます。
手指消毒30秒
大事なのは指先！
触ったら洗う。
あと、花王さんが布マスクの洗い方をネットでお知らせしてくださってますね
でも塩素系漂白剤を使うようなので、色柄物は要注意ですねぇ…
個人的に花粉症対策の布マスクならば普通に洗濯で良いのかと…。
気をつけるべきは、喘息の方やアレルギーの方で洗剤の残り香や石鹸洗剤の石鹸カスかなぁ。石鹸洗剤を使う場合は液体を選択したら良いと思う。
リンクから飛んでサイトには色々な情報が詰まっておりましたが、私が強調したいこと！
マスクの効果について。
マスクをつけておくことで、口や鼻を手で触らないという点が大切なのですよ！
確かに、布マスクや低機能のマスクでは飛沫などで飛んできてしまう物を避けることは難しいです。
しかーし！
手で口や鼻を触らない事！
とても大事。
そうなるとさ、マスクがなくてもハンカチやバンダナとかで口元を覆うだけでも違うんじゃないかと思う私。
手洗いうがい。
人混みを避ける。
ご飯をしっかり食べる。
よく寝る。
昼間は普通に活動する。
当たり前の生活を送るのみ。
早くモヤモヤするこのコロナの霧がすっきり晴れる日がきますように‼︎