【感想】見守り託児付きだったので、とても集中して参加することができました。

神奈川県相模原市で

頑張るママの【心と体がスッキリ元気】

勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾

実は、年始から沢山お仕事をさせていただいています！

開催レポはさっぱりなのですが（笑）

という事で年始１発目は

新春、ニュー企画！！

勇気づけヨガ

２年ぶりに復活したこのプログラム。

自分で言うのも何ですが・・・
レベルアップしてました！！（笑）

この日は

お２人のママさんがご参加くださいました♪

（風邪でお一人キャンセル、残念）

お一人は単身で。

お一人は０歳のお子様連れ。

今年初のヨガという事で、

全身がほぐれるように、体の大きな部分に注目して

たっぷり伸ばしていきました♪♪

小さいお子様がいるママさんは特に、

赤ちゃんの様子に敏感！！

心も体も、矢印がお子様に向いています。

だから、

ついつい「今」の自分の事を忘れちゃうんです

ヨガは、

今この瞬間の自分の心と体に向き合う時間

です。

ヨガで

ママの心と体に隙間を作り、エネルギーを回してあげる

ママの心と体に余裕があれば、
お子さまにも余裕が生まれます。

ママがウキウキ楽しんでいれば、
お子さまもウキウキ楽しんでいるんです

だからこそ、
意識して自分自身を見つめる時間を取りましょう～

勇気づけ講座ではこんなお話をしました

・完璧にする必要はない。
(完璧な人間も、左右対称の人間もいない)

・今のままで素晴らしい。
(体が固くても、イライラする事があってもオッケー！)

・出来なかったのは、知らなかっただけ。
(知った人からやってみるしかないよね)

・自分の心と体に矢印を向ける。
(自分の心と体の変化に敏感になる)

・自分の長所がわからない訳
(自分の良いところ知っていますか？アンテナをはりましょう〜♪)

・胸を開いて前向きになる
(日本人は、うつ病大国！そのルーツは学校？？)

ヨガをして体を。

勇気づけ講座で心をほぐしたら・・・

お子さまはＡちゃんの胸の中で寝ていました

可愛い

参加者のＨさんより、ご感想頂きました！！

ご感想

◯本日の感想

見守り託児付きだったので、とても集中して参加することができました。

私のイメージするヨガは呼吸を意識しながら集中してやるものなので、そこで子供にチョロチョロこられると、満足度が半減してしまうけど、しっかり集中できたのが心地よかったです。

他の方の悩み・アドバイスは、客観的に聞けて、とてもよかったです。

なるほどねーと聞いてました。

◯最も聞いてよかったこと

自分のコップを満たさないと他の人にも優しくできないということ。

以前にも聞いたけど、また改めてそうだよなと。

毎日一つでも、少しでもいいから自分の好きな時間を持って満たさなきゃなーと思いました。

◯お友達に伝えるとしたら

どなたでも無理なくできるヨガで、身体をうんと伸ばして気持ち良いですよ。

Ｈさん、ありがとうございました！！

次回勇気づけヨガの日程

２月開催

　２月　４日（火）

　２月２５日（火）

お子さまがいても出来る事があります＾＾

自分自身の心のお水を満タンにして、心と体をスッキリ元気にしてお帰り下さい！！

次回のご予約お待ちしています

最後までお読みいただきありがとうございました

★現在募集中

■勇気づけヨガ　

２月開催

　２月　４日（火）

　２月２５日（火）

■お茶会
１月２０日（月）　タロット占い付き
２月１８日（火）

■勇気づけ育児講座「ELM」リーダー養成講座 残席１
２月３日、２月１０日（共に月曜日）

■勇気づけ育児講座「ＥＬＭ」
２月１２日、１９日、２６日、３月４日（全て水）

■【募集】仕事もプライベートも楽しんで輝く！桜井希和子の贅沢１Ｄａｙセミナー＠神奈川県相模原

２月６日（木）　１０：００～１５：３０
 

■【募集予告】子どもの才能発見＆教育費セミナー＠神奈川県相模原

３月２日・３月９日（２日間連続講座）

その他一覧はコチラ

＞＞

募集中の教室・お茶会・イベント・出張講座一覧（１／１５現在）

LINE＠お友達追加で、最新のイベント・教室開催情報を、いち早くお届けします。

ID検索はコチラから→（ID　@gto4075n）
詳細　＞＞LINE＠始めます

【ご提供中のメニュー】

・骨盤調整ヨガ

・勇気づけ育児講座

・お茶会

・イベント・コラボ企画

・出張・講座依頼

詳細はこちらをご覧ください　

＞＞ご提供中のメニュー一覧

【Facebookやっています】

Facebookでは主にプライベートを語っています＾＾

【インスタグラム始めました】

（クリックすると飛びます）

【相模原】お子様連れOK　骨盤調整ヨガ・勇気づけ育児講座　主催　岩橋亜希子