「筋肉痛になりました」正しい抱っこには、ママの体作りも大切です

神奈川県相模原市で

頑張るママの【心と体がスッキリ元気】

勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾

年末年始、あっという間に過ぎてしまい、

実は年末の開催報告が滞っています（笑）

という事で今日は、

すっごく久しぶりに開催した「ベビーヨガ」の開催報告です。

１２月１４日（金）

ベビーヨガを開催しました！！

この、ベビーヨガ。

自主開催をやめて約１年。

それでも、

私が開催していた事を覚えていてくれる人がいる。

その事が、

まずはとてもとても、嬉しかったです♡

（ありがとう～Oちゃん♡）

残念ながら１名様、直前に風邪を引いてしまいましたが、

赤ちゃんの成長は１ヵ月でどんどん変わってきます。

ヨガの効果も、

お座りの頃と、ハイハイの頃では違うものをお伝えします。

そんな風に、（伝える内容と、成長が）変わっていくものなので

せっかくの機会を勿体ない！！

という事で、開催してきました。

この日は、お声をかけてくださったOちゃん宅にて開催しました。

あーーー、

赤ちゃんとしっかり触れ合うの、なんて久しぶりなんでしょう♡

マッサージ中に寝ちゃったり、私の腕の中で寝ちゃったり( *´艸)

可愛いーーー( ☆∀☆)

気の流れを整えると、気持ちよくて寝ちゃうんだよね❤

懐かしいわーo(*ﾟ∀ﾟ*)o

２人とも寝ちゃったので、

お人形さんを使って手技をお伝えしました＾＾

私は、

お昼寝の寝かしつけは、ほぼベビーヨガマッサージでした。

＞＞子供が眠りにつけない時に効果的なベビーヨガマッサージ♪

この記事にも書いていますが、

ベビーという名前がついていますが、その効果はいつまででも♡

特に９歳までは、

まだまだママのお膝にいたいお年頃＾＾♡

近づいてきたらすかさず「サスサス♪」とマッサージしています。

授乳しながらの寝かしつけをしていると、

ママ以外ではお昼寝しなくなっちゃう～。

と思っています。

その点、

マッサージは誰にでも出来ますもんね＾＾

パパさんだって、育児に参加したい人もいるはず！！

（我が家の旦那様は、あまり興味なしでしたが（笑））

きっと、

そんなパパさんには喜ばれるんだろうなぁ♪

そうそう、

便秘がちなRちゃんが、その場で「出ました」

「出す」ための知識がママに有る

こういう事もとっても大事です。

＞＞お腹に「の」の字を書いても便秘改善にならない

あーーー、

楽しかった♡♡♡

Oちゃんは、

抱っこの力をつけるためのアーサナ（ヨガのポーズ）で、

腿裏が筋肉痛になったそうですよ＾＾

正しい抱っこの姿勢を取るために、

ママもほんの少し体作りが必要なんです。

次回は、春頃にもう１度！！

と、ご依頼いただいています＾＾

その頃はハイハイかなぁ～♪

成長が楽しみです♡

ベビーヨガ

【こんなお悩みありませんか？？】

＜赤ちゃん＞

・どうして、泣いているの？？

・どうして、寝てくれないの？？

・赤ちゃんとの遊び方がわからない（ただ抱いているだけ）

・ウンチが出ていないけれど、大丈夫？？

・鼻が詰まって苦しそう？？

・肌荒れが気になる

＜ママ＞

・肩が痛い

・腰が痛い

・背中が痛い

・手首が痛い

・授乳ばかりでおっぱいが痛い

・とにかく眠い

・イライラしちゃう

・可愛いと思えない時がある

・旦那さま以外の人とお話したい

・悩みを分かち合いたい

・もっと子育てを楽しみたい

お友達を３名集めていただければ、何処でも出張開催いたします。

（交通費、出張費、応相談）

相模原市近郊であれば、出張費は頂いていません。

赤ちゃんの為にヨガの知識を身につけたい。

赤ちゃんの体を理解したい。

興味のあるママさんは、是非個別にお声かけ下さい＾＾♪

内容

＞＞育児を助ける知恵袋　べビーヨガ

時間　６０分

料金　１，３００円

最後までお読みいただきありがとうございました

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【相模原】お子様連れOK　骨盤調整ヨガ・勇気づけ育児講座　主催　岩橋亜希子