２月２７日（月）
第６期が無事修了しました。
最終日は、
失敗や短所といった、マイナスに見える場面、状況に対して
どのように物事をみると良いのか？？
そして、勇気づけとは？？
を学びます。
さて、アドラー心理学では
短所をなくそうとするのではなく、短所の見方を変えていきます。
そして、
短所のある自分も含めて自分が好き（自己受容）
ここを目指していきます♪
怒りのワークでもお伝えするのですが、
自分の中の嫌なところを捨てたり、見なかったことにする・・・
って、やっぱり違うと思うんです。
そんな自分がいるのに
いないよー！！って・・・出来ないと思うんです。
（やると苦しいし、消せない自分を責めます ＾＾；）
だから、まずはそんな自分の存在を認め、手をつなぎ
これも自分なんだと知ることから始めましょう♪
全てがパーフェクトなんて人、いませんから ＾＾
私が思う短所だって、
他の人から見たら、長所かもしれません。
不思議・・・というか、無いものねだり（笑）
無いものをくっつけたい（増やしたい）、と願うよりも、
あるものを大事に。
自分の短所の裏側。
短所は長所になりうる。
凸凹している自分が好き ＾＾
まずは、自分に対して実践。
次に、お子様や、旦那さま、兄弟・姉妹、両親・・・
と、自分の周りの人へ。
どんな自分でも、自分が好き。
私は大丈夫！！
きっと出来る！！
そう決めて、行動する。
ちょっぴり勇気のいることですが、
他人を変えよう（変わって欲しい）と願うならば、
その難しさを、まずは自分が知りましょう♪
そして、そこに寄り添いましょう。
勇気づけは態度です。
講座中に
「同じ言葉でも、言い方（トーンなど）が違えば、受け取り方も違いますね。
勇気づけしたいとき、私は“あきちゃん（←私 ＾＾）”になろう！」
とSさんがおっしゃってくださいました。
（嬉しい♪）
そうそう、私も最初そうしてました（笑）
最初は、勇気づけってよくわからなくて、
真似てみる事から始めました ＾＾
それで良いと思います。
（真似ぶ＝学ぶ）
そこからスタートして、私だけの勇気づけが出来てきます。
私だけの勇気づけから、勇気づけの輪を広げていきましょう♪
下記の感想にもありますが、自分が変わると周りが変わる事もあります。
勇気づけを学んで旦那さまが変わりました。嬉しい！
なんていうことも、あるかもしれませんね ＾＾♪
感想：
自分に対してダメ出しが多かったのですが、とっても気持ちが楽になりました。
自分が思う良いママ、良い妻、良い人は、何も根拠が無くありのままでいいと思えたし、
他人にも寛容になれたと思います。
事実、夫が変わりました。嬉しい！（きょうこさん）
勇気づけ講座は、少しでも子育ての役に立てば、という気持ちで参加しましたが、
すべての内容が子育てだけでなく、主人や他者とのコミュニケーションのヒントになる内容ばかりでした。
自分に出来るかなぁ・・・という不安もありますが、少しずつ心がけることを大切にしていきたいと思います。ありがとうございました（Sさん）
これからの子育てや、自分が悩んだときの考え方など、学べてよかった。
リフレーミングは、冷蔵庫に貼っておこうと思う。
４日間ありがとうございました。良いご縁に感謝です。（Kさん）
この１年、足りない探しをしてきました。
自分を認める大切さも言われてきました。
でも、なかなか入ってこなかった１年でもありました。
最終日のテキスト資料、文字にされているのが明確。
すごく入ってきました（Yさん）
ありがとうございました！
この６期は
積極的に質問が出るグループでした ＾＾♪
勇気づけ講座は、
積極的に質問が出れば出るほど学びが深まります。
テキストに無い、
自分の「今」の状況に対して、すぐに実践できる勇気づけが学べましたね ＾＾
さて、次回第７期は６月ごろを予定しています。
現在２名さまのお申し込みがあります ＾＾
お問い合わせ、お待ちしています♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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