昨日は、息子の入園面接でした。
朝からとても気温が低くて、真冬のブーツを引っ張り出してきました。
私にとってはそれくらい寒かった昨日ですが、
皆様の足元を見てみると、とてもおしゃれな靴でした。
足元が薄着・・・。
おしゃれ心の薄い私は、
おしゃれより温かさで
冷え性なので、
足元が寒いと体まで冷えて冷えて、寒いんです
さて、皆さま。
今、足を触ってみてどんな感じがしますか？？
足の温かさ、感じてみてください。
もしも冷たいと感じたら、要注意です。
冷たい足に流れている冷えた血液は、
心臓に戻る際に子宮を通ります。
ということは、
足が冷たいと、子宮は冷えた血液で冷やされている事になります。
女性にとって大事な大事な子宮。
体の中心に位置する子宮。
ここが冷えて冷たくなっているのを想像してください。
こんな記事を発見しましたよ↓
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肌荒れ、冷え性、生理痛…すべてのトラブルは子宮冷えが原因だった！
女子の体に現れる様々な不調は、子宮の冷えが原因で起こるようです。
女性の美しさのためには、子宮が健康であることが大切。
何も妊娠のために大事なのではなく、女子の健康と美容を守るために最も健康に保ちたい部分なのです。
冷たい血液が子宮内に滞ることによって、子宮や卵巣も冷えてしまいます。
子宮や卵巣が働かなくなるとホルモンや自律神経のバランス、代謝や免疫など体全体に影響するため、健康にも美容にも大きな影響を与えるのです。
（アメーバニュースより、一部抜粋）
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だから、
足が冷えている
＝
子宮が冷える
＝
体全体に影響が出て、健康・美容に大きな影響を与える
骨盤調整ヨガでは、
足のほぐしからスタートし、骨盤周りの筋肉をほぐし、全身を調整していきます。
そのため、全身の血液の流れが良くなり、体がポカポカと温かくなるんです。
足のほぐしを行っただけでも、
足が温かくなった。
足の色が変わった（血色が良くなる）
動きやすくなった。
という変化が見られます（実際そういうお声が多数です
）。
片足５分くらいで出来ます。
参加された皆様、是非これからの季節！
足が冷えていると感じたら足のほぐしだけでもお試しくださいね
次回１１月開催の骨盤調整ヨガまだ空きがございます。
「足が冷えて辛いわ・・・」というママさん。
是非遊びに来てください
（常に冷えていて、辛さを感じなくなっている方も、是非・是非！！）
お待ちしています
最後までお読み頂きありがとうございました。
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【募集開始】
【満員御礼】ありがとうございます♪ キャンセル待ち、受け付けます。
１１月１４日・２１日・２８日・１２月５日（月曜日）
ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
開催場所
開催時のご感想は
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子