随分とブログが滞っています・・・
その間、ヨガの教室を開催したり、アドラーの勇気づけ講座をお伝えしたり、
週末今シーズン初滑りで軽井沢へお出かけしたり・・・等など
で、とっても楽しくルンルンで過ごしていました（笑）
書きたいこと、盛りだくさんです
さて、２月１５日（月）に
自分らしく楽しむ♪勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き☆
の、２回目を開催しました！！
第４章
感情と上手につきあおう
第５章
自分のスタイルを明確にする
第６章
セルフ・トークを意識する
第４章は
「怒り」の感情について学びます。
子育て中に出てくる怒り
ありますよね～
人間なんだから、「怒り」という感情、あって当然です。
でも、
その中でも怒りやすい人とそうではない人はいます。
出来るならば、いつもニコニコママでいたい。
それなのに、私は怒ってばかり・・・。
そんな風に思ってしまうこともありますよね。
でもね、その感情（怒り）は別にあっても良いんです。
全然オッケーなんです
ここが、とっても大事です。
逆に「怒り」という感情を嫌い、排除しようとすると
色々複雑になります。
怒りという感情が出てくる自分も自分です。
そんな自分と、仲良くなりましょう
さて、ワークの中で
「大人に対しては怒り（という感情）を使うことが無いのに
子供に対しては怒りを使ってしまう・・・」
と気づかれた方がいました。
そう、怒りという感情は相手を選んでいるんですね。
「何故相手を選ぶのかな？？」
というところに答えは有りそうですね。
【怒る目的】
怒りという感情を使って「相手を支配したい」
そんなときにも怒りの感情は出てきます。
子供と私（親）の関係は「横の関係」
というのがアドラー心理学です。
子供を押さえつけて（支配して）育てるのではなく、
１人の人間として、尊厳を守りながら育てていきます。
その事によって子供は
「自分は大切な人間なんだ。守られるべき人間なんだ。」
と感じ、自己肯定感が高まります。
まずは
昨日より今日。
今日より明日！
自分自身の感情と仲良くお付き合いしていきましょう～
アドラー心理学をベースとした子育て講座に御興味のある方は
下記「心のサポート」よりお問い合わせください。
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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
開催場所
☆育児を「自分らしく」楽しむ♪ ・勇気づけ育児講座「ELM」 →☆☆☆
御興味のある方はお問い合わせフォーム→☆☆☆
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お知らせください
開催時のご感想はこちらに記載させていただいております
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お会いできる事を楽しみにお待ちしています。
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子