長男君、
日に日に力が強くなっていきます。
抱っこで支える手の負担が大きく、
左手首が腱鞘炎になってしまいました
今、いつもの抱っこを見直し、
負担の少ない抱き方に変更しています
さて、２月３日（火）
節分の日に骨盤調整ヨガを開催しました。
この日は、
初参加のお２人がいらしてくださいました。
S君９ヶ月とYさま。
H君２ヶ月とNさま。
お２人とも
「肩こり」
でお悩み。
とのことでしたので、
肩こりの改善
を目的としたポーズや動きをメインとしました。
さて、
ヨガ中は、
長男君がH君に興味津々。
じーっと見つめては、
ポンポンと触り・・・
たまに
ギュ－ッと押してました
それでも
H君は大人しく、
ママはヨガを満喫出来たのではないでしょうか。
S君は、
ずーっと
ニコニコ。
私と目が合うと
嬉しそうに笑ってくれて、
近づいて来てくれます。
長男君とも
仲良く遊んだり、
たまに、
髪を引っ張ったり（笑）
赤ちゃんがいれば、
色んな事が起きますから、
それはお互い様
って事で。
それよりも
同じ年頃の赤ちゃんといることで受ける
刺激の方が
ずーっと多いと思います。
赤ちゃん同士
刺激しあっているときは、
ママの最高のヨガ時間。
そういう時に集中して、
ヨガに参加します。
子連れ
ならではですね～
感想：
肩周りがほぐれて、スッキリしました。
肩が軽くなりました。
後日、N様より
・少し筋肉痛になりましたが、体がすっきりして、とても気持ちよかったです。
とのご感想も頂きました。
Yさま、
Nさま。
ご参加、ありがとうございました
育児に夢中になって（追われて）いると
ついつい、同じ姿勢ばかりとっているものです。
たまに
違う動きをいれる事で
全身に血液がめぐります。
凝り固まっている筋肉を
伸び伸び～
っと動かす事で
緊張がとけて、
体がほぐれます。
体がほぐれると、
ホッと一息つけます。
ガチガチ～！！
よりも
ふんわり、柔らかママ。
良いですよね
３月の骨盤調整ヨガ
募集中です→☆☆☆
（長男、生後２ヶ月くらい）
この日は
N様の
生後２ヶ月の赤ちゃんを抱っこさせていただきました。
小さい～！
可愛い～！！
・・・
そして、
お口の匂いを
クンクン
嗅がせて頂きました（笑）
何ともいえない
いい匂い～
（幸せ）
あ～、
あっという間の１年だったな。
そういえば、
長男の写真を
１枚もプリントしていないな・・・
と、思い出しました。
最後までお読み頂き有り難うございました。
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【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子