5/11-12に開催されたトレニックワールド彩の国（第4回）の100Kに今年も出走し，無事に完走を果たすことができました．今回は（腓骨）骨折を乗り越えての完走だったので感慨もひとしおです．
●レース
Distance (Km) : 51.0 (North) + 55.7 (South) = 106.7
D+ (M): 3,045 (North) + 3,100 (South) = 6,145
Dart (%): 74.5 (North) + 76.5 (South)
奥武蔵の山々を繋いでこ設計され，国内屈指の難コースと噂されてます．今回はnorth/southともに逆回りとなったこと，また%dirtが増したことで，難易度が更に上がってました．
昨年度の実績を基に計画を立てレースに臨みました．
<NORTH> 行動予定時間－11時間
9:00 am，約400人の同志達と共に一斉にスタートし，元気よくゲートを潜る．単独走だったが，周りに惑わされることなく，最後まで自分のペースを守りながら歩を進められた．
A1 飯盛峠（~13.0K; 770M） ⇒A2 堂平キャンプ場（~23.5K; 860M）⇒A3 慈光寺（~33.5K; 320M）⇒A4 くぬぎ村体験交流館（~39.5K; ~400M）⇒A5 ニューサンピア越生（51.0K; 115M）．
途中の堂平山でアクシデント発生!! 展望台脇から広場に降りる緩やかな砂利道で右足がスリップし，足首を捻挫（悪夢が過る）．痛みで暫く動けなくなるも，歩行可能な状態まで回復．ユックリと歩きながらA2に辿りつく．
30分間の休息（計画では15分間）を挟み，テーピングによる受傷部位の保護をしながら状態の回復に努めた．この後に急降下・急登が続いたため，このことが後の展開にとても有用であった．
日中は日差しが強く，気温がかなり上昇した．森林の中は風が吹かず熱が籠もる．発汗量が多くなり，軽めの熱中症っぽい症状を自覚．水分補給やミネラルの補給（炎熱タブレットを使用）のペースを上げ，何とか凌ぐ．
日没を迎えると（A4の辺り）市街地では気温が下がり涼しくなるが，森の中はまだ暑い．この暑さに耐えながら，ヘッドライトの灯りを頼りに真っ暗闇の森の中を彷徨うこと約2時間．越生町に戻り，ニューサンピア越生でゴール（前半が終了）．
途中でアクシデントがあったが，結果的に11h15mで走り終え，計画通りのペースをキープできた．
<ニューサンピア越生>
ドロップバッグ兼休息所．体育館内に入ると，妙に空いている．スタート前は所狭しと荷物が置かれ，準備に余念のない人達が沢山待機していたのに... 彼方此方に空白スペースがある．結構な数の途中リタイア者が出た!?
既に待機していた女房役（ペーサー）の相棒と共に夕食を取り，暫しの休息を取る．整体を申し込み，色々と怒られながら解してもらう．その後は身体を横たえて寝ようとしたが，今年は全く寝付けなかった（昨年との大きな違い，これがこの後の展開に大きな影響を及ぼす）．
再出発のための準備を手早く済ませ，相棒と共に後半戦へ臨む．殆ど休めなかったけれど，滞在時間は1時間超えとなった．
（【Ⅱ】に続く）