前回の更新からすでに1か月以上経ってしまいました・・・
こうやって日々過ぎていくのをストップしなきゃと
再開したはずなのに。。。
どうしても、何を書いたらよいのかとか、写真がないなーとか
色々考えすぎて止まっちゃう。。。
私の悪い癖。
そして前回のブログで、
娘が無事に眠り上手に！なんて書いたけど
全然そんなこともなく・・・
相変わらず夜3-5時間ごとには大体起きるし
それ以外でも一瞬起きる、なんてのは頻繁で。
ぐっすり朝まで、なんてのはほとんど無いに等しかった。。
さて、気分を変えて
今週はひな祭りですね。
自分が子供のころは、お雛様を飾る意味とか、深く考えたこともなかったけど
母と一緒に選んだり、主人と一緒に飾ったり、という時間が
なんとも幸せなひと時でした
イマドキな顔つきのお人形もたくさんあったけど、
私は基本的に伝統的なものが好きなので
やはり昔ながらのものを。
実家ではそれこそ7段飾りだったけど、それが自分のお雛様だったことも
実は初めて知りました。（代々伝わる的なものかと思ってた・・・）
引越しするときに処分してしまったのだけど、今思うともったいなかったなーと思ったり。
こうやって娘の行事、ひとつひとつが大切な思い出になるのだなと。
そして親も学んでいくのだと、また一つお利口になりました。笑
普段私が家事をする時間、
①一人で遊んでいる
②一人遊びもせず泣いている
③仕方ないので私がおんぶする
のいずれかだったのが、
年末年始はパパがいてくれる分、泣けば遊んでくれる人がいる
という、娘にとって最高な状況だったから
わがまま放題、甘えたい放題 な環境だったのかもしれません。。
生後1，2か月くらいから、眠りにつくまでは大変（抱っこでひどいと2時間コース
）だけど
一度眠ると割と朝までぐっすり寝てくれる、
「あぁ、なんていい子
」な娘だったのに・・・
この年末あたりから、
20時ごろ抱っこで寝かしつけ（15分くらい）の後
40分くらいで泣いたり、その後も20分とか1時間弱で
何度か起きて泣き、夜中も3時間弱で起きるから
なんとなくその度に授乳する羽目に・・・
私も睡眠不足に陥り、授乳しながら何度も寝落ちして、
寝そうな娘を何度も起こし、結果寝かしつけに時間がかかる悪循環。
あんなに夜中寝てくれるいい子だったのに・・・
なんでー！！！
これが、世に言う「夜泣き」というやつか！？
年が明けて仕事が始まっても、一向に状況は変わらず
小刻みの睡眠でトータル3時間寝たか？5時間寝たか？
という日々が続き、さすがにこれでは体がもたない
ということで、色々検索してやってみました。
ねんねトレーニング。
1日目。
8時ごろベッドに連れて行き、「はい、ねんねよ～」と
布団をかけて、少しとんとんして、電気を消して部屋を出てみた。
娘にしたらいつも抱っこで寝てるのに、突然一人ぼっちにされて
「なんでなんで？泣
」だったと思う。。
今思えばとても可愛そう・・・
でも、20分もすれば寝てくれました。
そして12時ごろ1度起きて授乳後も朝まで寝てくれました。
やったー
2日目。
同じく8時ごろベッドに連れて行ったけど、今回はずっとそばで
とんとんしながらお話ししたり、歌ったりしてたら
だんだん眠そうに。そのまま、とんとん続けてたら寝てくれた。
今回も15分程度。
あれ、これ、いけるのでは？？
3日目。
明かりを少しずつ暗くしようと思い、1段階暗くしたところで絵本を読んで
ベッドに寝かせ、もう一度絵本を読んだり歌ったり、とんとんして
毛布を掛けたら、一人で「いないないばー」して遊んでたけど
すでに眠そう・・・そしてとんとんしながらあっという間に就寝。
約10分。すばらしい～
12時ごろ1度起きたけど、こちらも授乳後すんなり寝て朝までぐっすり。
4日目。←昨日
3日目同様、絵本、歌、毛布ですんなり就寝。約10分。
やったー！
あっという間に夜泣き？しなくなり、朝までぐっすり眠るようになりました
ねんねトレーニングは泣いていても抱っこしちゃいけないとか書いてあるから
親が心折れるパターンが多いみたいですが、
抱っこはせずとも、そばでとんとん、話したりすれば、泣きわめくこともなかったし
すんなり眠れるようになったので、適当にトレーニングした割に
非常にうまく、お互いストレスを貯めることなくできたな、と我ながら感心感心
成長する姿が嬉しくも、さびしくもある親心です。
