こんばんは♪メンタルセラピストの榛原三華です。

皆さん、何かをする時楽しんで出来ていますか？

一見楽しいと思えない仕事でも、少し考え方や取り組み方を変えると意外とさくさく出来てしまうものです

私は、苦手な仕事であればあるほど、嫌々やるのではなく、ゲーム感覚で考えてみるようにしています

例えば、ダラダラやらず自分の中で目標タイムを決めてやってみたり、少しだけでも面白がれるようにしています！

せっかくやるなら辛い思いをしてやるよりも、少しでも楽しいポイントがあれば気持ちが楽になると思いませんか？

ぜひこんな視点を意識しながらやってみてくださいね

6月のオンラインサロン

■テーマ：仕事も遊びも楽しくポジティブに！〜仕事のやりがいの見つけ方、モチベーションの保ち方〜」
■日　時：2024年6月16日(日)10時～11時30分
■申込締切：2024年6月10日(月)
■参加費：2,200円（税込）

頼れる姉御　さちよ先生

＊元気になれる

＊勇気づけられる

＊気分がスッキリできる　そんな動画です

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楽しむ視点