こんばんは♪メンタルセラピストの榛原三華です。
皆さんは最近、ウキウキしたりわくわくする事はありましたか？
私は今週ネイルを変えたのですが、普段とは少しカラーやデザインを変えてみました
やっぱりネイルって気分が上がるものですね
また、先日は思い立ってレンタカーを借りて近場でしたがお出かけしてみました！
好きな音楽をかけながら、自分のペースでゆっくり運転する、こんな時間が楽しかったです
土日の寝起きは、太陽の光を浴びるだけでも心が弾みます
以前、自分の機嫌は自分でとるという記事も書きましたが、
わくわくしたり楽しい事をするのはリフレッシュするのに重要です
楽しいことが待っていれば日頃の仕事も頑張れますよね！！
気分が上がれば運気も上がり、物事も絶対にスムーズに進んでいきます！！
毎日がつまらない、楽しい事ないかなーと思ってしまう方、ぜひ心躍る事を計画・実行してみるのもいいですし、日常でも気分が上がるポイントはあると思います
気分を上げれるポイントをぜひ意識してみてくださいね
6月のオンラインサロン
■テーマ：仕事も遊びも楽しくポジティブに！〜仕事のやりがいの見つけ方、モチベーションの保ち方〜」
■日 時：2024年6月16日(日)10時～11時30分
■申込締切：2024年6月10日(月)
■参加費：2,200円（税込）
頼れる姉御 さちよ先生
＊元気になれる
＊勇気づけられる
＊気分がスッキリできる そんな動画です
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